Israman - одна из самых сложных железных дистанций в мире. В статье автор рассказывает о своем участии в соревнованиях и организации старта. Описывает свой опыт плавания и перехода в транзитной зоне. В целом, статья дает представление о том, что такое Israman и какие трудности могут возникнуть при участии в нем.

Обзор на новые кроссовки ON CLOUDSTRATUS от швейцарской фирмы ON. Кроссовки имеют двухслойную систему «облаков» для передачи энергии и отличную амортизацию. Они удобные и подходят как для тренировок, так и для соревнований. Обзор основан на личном опыте автора.

В статье рассказывается о том, как адаптироваться к низкой температуре воды на соревнованиях по триатлону. Для этого можно использовать гидрокостюм, дополнительную термоодежду, а также привыкать к холодной воде постепенно. Важно также сделать сухую разминку перед стартом и правильно настроиться психологически. Резкие перепады температур могут быть опасны, поэтому важно слушать свое тело.

В данной статье рассказывается о том, как эффективно тренироваться в жару. Описываются основные правила выбора места и времени тренировки, правильного подбора одежды, употребления воды и выполнения разминки. Также даны рекомендации по поддержанию темпа бега в условиях жары и высокой влажности.