В статье рассказывается о том, как адаптироваться к низкой температуре воды на соревнованиях по триатлону. Для этого можно использовать гидрокостюм, дополнительную термоодежду, а также привыкать к холодной воде постепенно. Важно также сделать сухую разминку перед стартом и правильно настроиться психологически. Резкие перепады температур могут быть опасны, поэтому важно слушать свое тело.